Masaje Facial
Los masajes faciales aportan beneficios a nuestro ser, desde rejuvenecer hasta aportar firmeza.
Hoy te traemos una guía básica para que puedas realizarla en tu hogar ☺️
Antes que nada escoge una Crema o Aceite de calidad para realizar tu masaje.
Recuerda siempre hacerlo con delicadeza pues la piel de la cara es frágil
1. Da suaves masajes circulares por todo el rostro, empezando desde la barbilla hasta la frente. Para dar firmeza al rostro debes dar unos pequeños pellizcos en las cejas con el índice y el pulgar.
2. En la nariz separar las líneas de expresión con los dedos y empujar con ellos hacia la punta de la nariz de manera firme. Además, en el puente de la nariz damos unos masajes circulares con los dedos hasta llegar a las fosas nasales.
3. En la zona de los ojos debemos hacer presión en la zona inferior de estos y hacer los masajes de dentro hacia fuera.
4. Ahora la mandíbula. Para esto vamos a utilizar nuestro dedo índice y el dedo pulgar haciendo masajes con una pequeña presión desde el interior hacia el exterior del rostro. esta técnica también podemos aplicarla en el cuello.
5. Termina el masaje con estiramientos faciales, abriendo y cerrando la mandíbula, para relajar todo el rostro.
Ahora a ponerlo en práctica!!! Recuerda que un masaje facial también te relaja
Hoy te traemos una guía básica para que puedas realizarla en tu hogar ☺️
Antes que nada escoge una Crema o Aceite de calidad para realizar tu masaje.
Recuerda siempre hacerlo con delicadeza pues la piel de la cara es frágil
1. Da suaves masajes circulares por todo el rostro, empezando desde la barbilla hasta la frente. Para dar firmeza al rostro debes dar unos pequeños pellizcos en las cejas con el índice y el pulgar.
2. En la nariz separar las líneas de expresión con los dedos y empujar con ellos hacia la punta de la nariz de manera firme. Además, en el puente de la nariz damos unos masajes circulares con los dedos hasta llegar a las fosas nasales.
3. En la zona de los ojos debemos hacer presión en la zona inferior de estos y hacer los masajes de dentro hacia fuera.
4. Ahora la mandíbula. Para esto vamos a utilizar nuestro dedo índice y el dedo pulgar haciendo masajes con una pequeña presión desde el interior hacia el exterior del rostro. esta técnica también podemos aplicarla en el cuello.
5. Termina el masaje con estiramientos faciales, abriendo y cerrando la mandíbula, para relajar todo el rostro.
Ahora a ponerlo en práctica!!! Recuerda que un masaje facial también te relaja